미주신경성 실신은 일시적으로 혈압과 맥박이 떨어지면서 뇌혈류가 감소해 갑작스럽게 의식을 잃고 쓰러지는 것을 의미합니다.비교적 흔한 질병이며,몇초에서 몇분동안 의식을 잃었다가 회복하는 경우가 많습니다.이러한 증상이 왜 일어나는지의 원인과 치료, 대처법 및 예방법까지 알아보도록 하겠습니다.
미주신경성 실신(Vasovagal Syncope)
0. 기본정보
- 진료과: 신경과, 순환내과, 가정의학과
- 관련신체기관: 뇌, 심장
1. 미주신경성 실신 원인
원인은 다양하게 나타날 수 있으며, 혈압과 맥박수가 급격하게 감소하고 뇌에 일시적으로 적절한 혈액 공급이 어려워 이에 따라 산소공급이 되지 않아 의식을 잃고 실신하게 됩니다. 이런 현상은 극심한 스트레스나 무리한 다이어트, 감정적 긴장, 대소변 과도하게 참기, 피를보거나 주사침을 보는 등 이러한 것들이 원인이 됩니다.
탁한 공기가 가득한 갇힌 공간이나 더운 곳에 오랫동안 서있거나, 앉아 있을 때도 자주 나타나며, 불쾌한 냄새나 끔찍한 광경 등 여러 가지 외부 자극에 의해 미주신경계가 활성화되어 실신이 일어납니다. 누워 있다가 갑자기 앉거나, 일어서게 되면서 발생할 수 있는 기립성 저혈압도 원인이 될 수 있습니다.
2. 미주신경성 실신 증상
쓰러지기 전, 다양한 전조증상을 느끼는 사람들이 많습니다.
속이 답답하고 메스꺼우며 눈앞이 어지럽고 피부가 창백해지고 식은땀을 과도하게 흘리게 됩니다.
쓰러진 후에는 최소 수십초 내에서 최대 수십분 이내에 저절로 의식을 회복하게 됩니다.
3. 미주신경성 실신 치료
미주신경성 실신은 질환보다는 증상에 가까우며, 대부분 자연스럽게 호전이 됩니다.
특별한 치료방법은 따로 필요로 하지 않습니다.
4. 미주신경성 실신 대처
- 안전한 위치로 이동
실신이 예상될 때는 먼저 안전한 위치로 이동해야 합니다. 가능하다면 앉거나 눕는 것이 좋습니다.
- 다리를 올리기
실신의 전조증상을 느낀다면, 가능하면 다리를 몸보다 높은 위치에 두어 혈류를 개선하고 의식을 회복할 수 있도록 돕습니다.
- 허리띠나 타이트한 옷 풀기
허리띠나 타이트한 옷은 혈액 순환을 방해할 수 있으므로, 실신 증상이 발생하면 이들을 풀어주는 것이 좋습니다.
- 의식 회복 후 천천히 일어나기
의식을 잃었다가 회복된 후에는 천천히 일어나야 합니다. 갑자기 일어서면 혈압 변화로 인해 다시 실신할 수 있습니다.
- 즉시 의료 기관 찾기
만일 처음으로 실신하는 경험이거나, 자주 발생한다거나, 다른 증상(가슴 통증, 호흡 곤란 등)과 함께 발생한다면 즉시 의료 기관에 찾아가야 합니다.
5. 미주신경성 실신 예방
실신을 유발하는 인자를 피하는 것이 가장 좋은 방법입니다. 대부분의 경우 생활 습관을 바꾸기만 해도 증상을 개선할 수 있습니다. 식사는 거르지 않도록 하며, 충분한 수분 섭취와 규칙적인 운동, 음주 및 카페인 제한 등이 예방하는 데 도움이 될 수 있습니다.
탄력스타킹을 신거나, 고혈압이 아니라면 소금을 조금 섭취하는 것도 실신을 예방하는 방법일 수 있습니다.
